Прыём ежы ў малых колькасцях і не менш за пяць разоў на дзень спрыяе выпрацоўцы рэфлексу - пры частым дробавым харчаванні нармалізуецца крэсла і апаражненне адбываецца ў адно і тое ж час, што дапамагае пазбегнуць завал і абвастрэння захворванні.
Таксама рэкамендуецца ўжываць вадкую ежу, супы і булёны, піць свежыя сокі і шмат вады для таго, каб размякчаць калавыя масы і зніжаць ціск на запалёныя ўчасткі кішачніка. Пры завалах выдатным эфектам валодаюць маркоўны сок і кісламалочныя прадукты, напрыклад, кефір або натуральны ёгурт - яны спрыяюць рэгулярнаму крэсла і захаванню карысных бактэрый.
Дыета пры хранічным гемароі павінна выключаць наступныя прадукты:
- тлустае мяса і рыбу;
- прысмакі, здобную выпечку;
- салёныя, вэнджаныя і марынаваныя прадукты;
- вострыя спецыі;
- кава;
- спіртныя напоі;
- рыс і манныя крупы;
- сыр;
- бабовыя;
пры хранічным гемароі карысна ўключаць у рацыён ежу, якая змяшчае злучальную тканіну (скуру, мясныя адыходы, жылістае мяса) - такія прадукты не перапрацоўваюцца цалкам, іх часцінкі застаюцца ў сценках кішачніка і актывізуюць яго дзейнасць. Аднак такая ежа вельмі не рэкамендавана, калі акрамя гемарою назіраецца каліт, запаленне тоўстай кішкі.
Прыкладны рацыён на адзін дзень
- сняданак: Каша на вадзе, яйка ўсмятку;
- другі сняданак: свежая гародніна ці садавіна;
- абед: курыны булён, салат з гародніны;
- падвячорак: тварог з сухафруктамі;
- вячэра: запечаная рыба з гароднінай;
- Перад сном: шклянку кефіру;
Для аднаўлення правільнай працы кішачніка неабходна піць вялікая колькасць зялёнага чаю ці травяных адвараў.
Загрузка ...
пакінуць каментар