Галоўнае правіла пры вонкавым гемароі - рэгулярнае дробавую харчаванне. Прымаць ежу варта не радзей за пяць разоў на суткі, дробнымі порцыямі і ў адзін час, для таго, каб наладзіць крэсла і нармалізаваць працу стрававання. Неабходна ўважліва сачыць за якасцю спажываных прадуктаў, яны павінны быць свежымі і карыснымі. Пры вонкавым гемароі, а таксама пры наяўнасці завал, лячэбнае харчаванне павінна складацца пераважна з расліннай ежы, багатай абалонінай.
- Не рэкамендуецца ўжываць свежы белы ці аржаны хлеб - у дзень дазваляецца з'ядаць не больш 200 грам подсушенного белага хлеба.
- Неабходна спажываць вялікая колькасць разнастайных круп, акрамя рысу і маннай кашы.
- Гародніна павінны прысутнічаць у рацыёне, як у свежым, так і прыгатаваным выглядзе. Гародніна неабходна рыхтаваць на пару, варыць або запякаць, але не смажыць!
- Варта ўжываць вялікая колькасць садавіны, а таксама сухафруктаў, якія перад прыёмам неабходна запарыць у кіпячонай вадзе.
- Трэба ўключаць у штодзённае меню вотруб'е, яны могуць быць розных гатункаў, да 60 грам у суткі. Вотруб'е можна прымаць асобна, дадаваць у кашы або кісламалочныя прадукты.
- Лячэбная дыета пры вонкавым гемароі прадугледжвае спажыванне толькі нішчымнага мяса і нятлустай марской рыбы - неабходна выключыць з рацыёну свініну, ялавічыну, бараніну, бо гэтыя гатункі мяса здольныя выклікаць завалы.
- Неабходна кожны дзень ўжываць алей - ім можна запраўляць салата або прымаць па адной сталовай лыжцы ў чыстым выглядзе.
- Асабліва эфектыўныя пры гемароі кісламалочныя прадукты: кефір, натуральны ёгурт, сыраватка, нятлусты тварог. Іх можна ўжываць у любы час дня, так як яны спрыяюць паляпшэнню працы кішачніка і мяккаму крэсла.
- Варта кожны дзень ёсць вадкую ежу: суп, суп-пюрэ, агародніннай, мясны ці рыбны булён.
- Карыснымі пры гемароі будуць свежыя сокі з садавіны і агародніны.
(3 галасоў, сярэдняя адзнака 3.33 з 5)
Загрузка ...
пакінуць каментар