Основне правило при дотриманні лікувальної дієти - переважання в раціоні їжі, яка містить клітковину. Необхідно вживати якомога більше продуктів рослинного походження: овочі, фрукти, крупи. Клітковина допомагає кишечнику активізувати свою діяльність, працювати ефективно і регулярно опорожняться. Така їжа не подразнює стінки кишечника, вона викликає м'який стілець, виключаючи поява запорів.
Однак це не означає, що дієта при геморої повинна виключати продукти тваринного походження - організм повинен отримувати добову норму білка. При будь-якій формі геморою слід відмовитися від жирного м'яса і риби і віддавати перевагу пісним сортам. Також слід вживати в їжу яйця, особливо яєчний білок. Крім того, яйця і м'ясо багаті залізом, яке вкрай необхідно організму. Також залізо і білок слід отримувати з кисломолочних продуктів, щоденний раціон обов'язково повинен включати в себе: кефір, натуральний йогурт, кисле молоко, нежирний сир. Кисломолочні продукти допомагають м'якому спорожнення кишечника і заповнюють втрату корисних бактерій.
Картата дієта при геморої повинна виключати
- жирну і смажену їжу;
- солоні, гострі, мариновані і консервовані продукти;
- алкогольні напої;
- кава;
- газовану воду;
- рис і манну крупу;
- бобові;
- здобну випічку;
- продукти, містять багато крохмалю (картопля і макарони;
- шоколад та кондитерські вироби;
Для ефективного лікування необхідно харчуватися часто і маленькими порціями, щоб забезпечити кишечнику безперервну роботу. Також слід вживати більше води, пити зелений і трав'яний чай, свіжі соки з овочів і фруктів. Для правильної роботи шлунково-кишкового тракту, віддавайте перевагу рідкої їжі: супів і бульйонів - вони дуже поживні і не викликають подразнень і запорів. Бульйони також необхідно готувати з нежирного м'яса або овочів.
Завантаження ...
залишити коментар