Прийом їжі в малих кількостях і не менше п'яти разів на день сприяє виробленню рефлексу - при частому дробовому харчуванні нормалізується стілець і спорожнення відбувається в один і той же час, що допомагає уникнути запорів і загострення захворювання.
Також рекомендується вживати рідку їжу, супи та бульйони, пити свіжі соки і багато води для того, щоб размягчать калові маси і знижувати тиск на запалені ділянки кишечника. При запорах відмінним ефектом володіють морквяний сік і кисломолочні продукти, наприклад, кефір або натуральний йогурт - вони сприяють регулярному стільця і збереженню корисних бактерій.
Дієта при хронічному геморої повинна виключати такі продукти:
- жирне м'ясо і рибу;
- солодощі, здобну випічку;
- солоні, копчені і мариновані продукти;
- гострі спеції;
- кава;
- спиртні напої;
- рис і манну крупу;
- сир;
- бобові;
при хронічному геморої корисно включати в раціон їжу, що містить сполучну тканину (шкіру, м'ясні відходи, жилаве м'ясо) - такі продукти не переробляються повністю, їх частинки залишаються в стінках кишечника і активізують його діяльність. Однак така їжа вкрай не рекомендована, якщо крім геморою спостерігається коліт, запалення товстої кишки.
Приблизний раціон на один день
- сніданок: Каша на воді, яйце некруто;
- Другий сніданок: свіжі овочі або фрукти;
- обід: курячий бульйон, овочевий салат;
- Полудень: сир з сухофруктами;
- вечеря: запечена риба з овочами;
- Перед сном: стакан кефіру;
Для відновлення належного функціонування кишечника необхідно пити велику кількість зеленого чаю або трав'яних відварів.
Завантаження ...
залишити коментар