профілактика

Будь-яка хвороба доставляє масу дискомфорту, а така проблема, як геморой взагалі вважається однією з найбільш неприємних. Вона може протікати в організмі протягом довгого часу, супроводжуватися болями і незручностями.

Тому, щоб уникнути неприємної зустрічі з таким захворюванням, не варто нехтувати його профілактикою.

Краще запобігти появі проблеми, ніж займатися її довгим рішенням.

Домашнє лікування і попередження геморою

профілактика геморою у чоловіків і жінок проходить за однаковими схемами. Якщо Ви хочете повністю забути про болячки як про страшний сон, лікування потрібно сприймати дуже серйозно і відповідально. Чим раніше пацієнт приступить до процедур, тим швидше пройде захворювання. Але навіть застосування найскладніших і дорогих методів може бути марним, якщо при цьому хворий повністю ігнорує елементарні, на перший погляд, правила життя. Якщо не змінити шкідливі звички, вони завжди будуть тим якорем, за який хвороба буде триматися в організмі щосили, якими б таблетками її не обсипається і якими б супер-технічними приладами НЕ впливали. Профілактика геморою в домашніх умовах дуже важлива.

Ефективні методи проти геморою

Дуже важливо не плутати зникнення симптомів з повним одужанням організму. Адже симптоматика може пройти досить швидко, в той час як повне зцілення від геморою відбувається лише після місяця лікувань. Медичні препарати, безумовно, сприяють позитивним результатам, однак не варто дозволяти тимчасового успіху ввести себе в оману.

Незважаючи на це, свічки, мазь, таблетки для профілактики геморою незамінні. Ось деякі групи медикаментів, якими лікують геморой:

1. венотонізуючу препарати. Вони служать захистом для стінок судин, сприяють відтоку рідини, мікроциркуляції. Це допомагає знизити запалення і болю.
2. Веносклерозірующіе препарати. Застосовуються для лікування різних варикозних хвороб, до яких відноситься і геморой. Їх головна дія - усунення застояної крові при варикозному розширенні вен. Вони просто перестають брати участь в кровообігу. Механізм дії таких препаратів: згортає білки на внутрішній оболонці судин і дратує гладкі м'язи венозних стінок. Це закриває просвіт в посудині.
3. Препарати для мікроциркуляції. Покращують переміщення крові по дрібних судинах, зменшують кров'яну в'язкість, роблять еритроцити більш еластичними, сприяють розпаду тромбоцитів. В результаті тканини організму краще забезпечені киснем.
4. Препарати проти запалення, що не містять стероїди.
5. Знеболюючі місцевої дії.
6. проносні препарати.
7. Osmoticheskie slabitelynиe.
8. Кошти, сприяють збільшенню обсягу змісту кишечника.

Профілактична дієта проти геморою

Будь-яке порушення роботи травного тракту (розлад шлунка у вигляді проносів або запорів) може стати причиною загострення. Ніщо так благотворно впливає на стан системи травлення, як правильне і збалансоване харчування. Дотримання здорової дієти важливо і для лікування геморою, і для його профілактики

Не зловживайте алкоголем і гострою їжею:

• перше, що рекомендують виключити з їжі лікарі - смажені, копчені, пряні і гострі страви. І спиртні напої. Дозволяють вживати такий алкоголь, як неміцні вина, коктейлі, тамариски, пунши. А в приправах, радять обмежитися негострими спеціями, помірної різкості. Більш міцні напої і більш гострі спеції порушують кровотік, впливають на розширення вен.

Також не варто вживати багато солі:

• Надлишок солей організмі, Крім усього іншого, сприяє затримці рідини в кровоносній системі. Це призводить до набухання вен.

Догляд за кишечником і заднім проходом

Слідкуйте за легкістю роботи кишечника. Як було сказано вище, будь-які ускладнення у виведенні з організму калових мас сприяють розвитку геморою. Не варто напружуватися під час дефекації, це сприяє роздуття вен в прямій кишці. Якщо пацієнт страждає запором, новою небезпекою стає твердість стільця. Він може подряпати область запалення. Частота походів в туалет не повинна перевищувати норму або не дотягує до неї.

Корисні рекомендації:

4. змащуйте анус. Це значно полегшить скорочення кишечника і допоможе проходженню калу. підійде вазелін, яким потрібно змастити задній прохід углиб на півтора сантиметра.
5. Дотримуйтесь особливу гігієну після походу в туалет. Виберіть туалетний папір без дратівливих хімічних речовин - ароматизаторів, барвників, а також максимально м'яку. перед використанням, змочіть папір холодною водою. Доброю заміною паперу - вологі серветки з зволожуючим кремом. Також після кожного спорожнення кишечника рекомендують підмивання холодною водою.
6. Чи не чесати. Часто геморой починає сильно свербіти, але піддаватися цьому не можна. Можна поранити венозні стінки, що зможе зробити собі статок гемороїдальних вузлів тільки гірше.

Профілактичні заходи для вагітних

Виношування дитини нерідко пов'язане з виникненням неприємної хвороби. Тому профілактика геморою при вагітності вкрай важлива.

Особливу увагу під час вагітності приділяється харчового раціону, частоті дефекації і її здійсненню. Також не варто нехтувати простими і дієвими вправами для профілактики захворювання. Одне з найбільш доступних і простих - вакансія м'язами сфінктера. Їх потрібно стискати, а потім розтискати. Так можна займатися де завгодно, адже це вправа непомітно для інших. Але користь від таких занять неоціненна.

У другому триместрі вагітності матка починає активно рости і виробляє тиск на органи тазу. Щоб знижувати цей тиск, потрібно якомога більше рухатися. Важливість прогулянки для майбутньої мами складно переоцінити.

Профілактика геморою у жінок, чекають дитину, повинна обов'язково бути присутнім. Адже це захворювання може згубно відіб'ється на протіканні вагітності і навіть на здоров'я дитини.

Також важлива і профілактика геморою після пологів, особливо при розривах. Потрібно дуже ретельно і обережно доглядати за промежиною в цей період.

Прості профілактичні вправи

Виконання таких вправ не займе багато часу. Поєднуючи їх з усіма вищезгаданими рекомендаціями і дотримуючись здорового способу життя, Ви ніколи не дізнаєтеся всі неприємності цієї хвороби:

1. Найкорисніше та популярна вправа зовсім елементарно. Потрібно напружувати м'язи сфінктера, дотримуючись обраний ритм. При цьому найкраще або сидіти на твердій поверхні, або стояти, схрестивши ноги.
2. Також важливо зміцнювати м'язи черевного преса. Для цього підійдуть відомі всім нескладні вправи. «Велосипед» – людина, лежачи на твердій підлозі, злегка піднімає таз і починає крутити ногами, імітуючи їзду на однойменному виді транспорту.
3. «Ножиці» – положення те ж, тільки тепер потрібно імітувати рухи ножиць. Виконувати теж рекомендують на твердій поверхні. Є ще безліч вправ для зміцнення нижнього преса, але ці - самі прості і дієві.

безумовно, у всьому протипоказаний зайвий фанатизм. НЕ потрібно перестаратися, враховуйте свій стан. Наприклад, профілактика геморою після операції повинна бути гранично обережною, найкраще схваленої Вашим лікуючим лікарем. Пам'ятайте, що профілактичні методи повинні допомагати, а не шкодити. Для наочності, пропонуємо подивитися відео з вправами, які знижують ризики розвитку хвороби.