Головне правило при зовнішньому геморої - регулярне дробове харчування. Приймати їжу слід не рідше п'яти разів на добу, дрібними порціями і в один час, для того, щоб налагодити стілець і нормалізувати роботу травлення. Необхідно уважно стежити за якістю споживаних продуктів, вони повинні бути свіжими і корисними. При зовнішньому геморої, а також при наявності запорів, лікувальне харчування має складатися переважно з рослинної їжі, багатої на клітковину.
- Не рекомендується вживати свіжий білий або житній хліб - в день дозволяється з'їдати не більше 200 грам підсушеного білого хліба.
- Необхідно споживати велику кількість всіляких круп, крім рису та манної каші.
- Овочі повинні бути присутніми в раціоні, як в свіжому, так і приготованому вигляді. Овочі необхідно готувати на пару, варити або запікати, але не смажити!
- Слід вживати велику кількість фруктів, а також сухофруктів, які перед прийомом необхідно запарити в кип'яченій воді.
- Потрібно включати в щоденне меню висівки, вони можуть бути різних сортів, до 60 грам на добу. Висівки можна приймати окремо, додавати в каші або кисломолочні продукти.
- Лікувальна дієта при зовнішньому геморої передбачає споживання тільки пісного м'яса і нежирної морської риби - необхідно виключити з раціону свинину, яловичину, баранину, так як ці сорти м'яса здатні викликати запори.
- Необхідно щодня вживати рослинну олію - їм можна заправляти салат або приймати по одній столовій ложці в чистому вигляді.
- Особливо ефективні при геморої кисломолочні продукти: кефір, натуральний йогурт, кисле молоко, нежирний сир. Їх можна вживати в будь-який час дня, так як вони сприяють поліпшенню роботи кишечника і м'якому стільця.
- Слід щодня є рідку їжу: суп, суп-пюре, овочевий, м'ясний або рибний бульйон.
- Корисними при геморої будуть свіжі соки з фруктів і овочів.
(3 голосів, Середня оцінка 3.33 з 5)
Завантаження ...
залишити коментар