Лечебное питание для беременных
Диета при геморрое при беременности должна не только способствовать избавлению от заболевания и благотворно влиять на кишечник, но и не навредить состоянию здоровья беременной женщины и ее будущего малыша. Важно внимательно подойти к составлению рациона, сделать его полезным и обеспечивающим дневную потребность в витаминах и полезных микроэлементов. При выборе диеты беременным женщинам следует руководствоваться такими правилами:
- в день должно быть не менее пяти приемов пищи – необходимо есть каждые три часа и небольшими порциями;
- следует пить больше воды, также употреблять зеленые и травяные чаи, свежие соки;
- в дневном рационе должна преобладать пища растительного происхождения, богатая клетчаткой, это: овощи, фрукты, крупы;
- следует отказаться от жирной пищи, сладкого, сдобной выпечки, соленых, острых, консервированных и копченых продуктов питания;
- необходимо ввести в рацион кисломолочные продукты: кефир, творог, йогурт;
- пищу следует варить, запекать или готовить на пару – при геморрое нужно полностью исключить жареную еду;
Диета при геморрое у беременных должна основываться преимущественно на жидкой пище, необходимо есть больше супов и бульонов – эти продукты питательные и полезные, они отлично насыщают организм и не вызывают дискомфорта, не раздражают стенки кишечника. Жидкая пища способствует регулярному мягкому стулу, что очень важно при геморрое.
Диета при геморрое при грудном вскармливании составляется по тем же принципам, однако в этом случае, важно позаботится о том, чтобы рацион не содержал продуктов, которые могут быть потенциальными аллергенами, например, мед или орехи – это индивидуально для каждого человека.
Добавить комментарий