tashqi hemoroid uchun parhez

Asosiy qoida qachon tashqi bavosil - muntazam split ovqat. Ovqat kamida besh marta, bir kun bo'lishi kerak, kichik qismlarini va bir vaqtning o'zida, uchun, bir stul o'rnatish va ovqat hazm qilish tizimi normallashtirish. Bu yaqindan iste'mol oziq-ovqat sifatini nazorat qilish uchun zarur bo'lgan, Ular yangi va sog'lom bo'lishi kerak. tashqi hemoroid uchun, shuningdek huzurida sifatida qabziyat, o'simlik oziq-ovqat, asosan iborat bo'lishi kerak Oziqlantirish davolash, yuqori tolali.

1. Bu yangi oq yoki javdar non foydalanish tavsiya etilmaydi - kuniga qo'shimcha ovqat ruxsat berilgan 200 quritilgan oq non gramm.
2. Bu turli boshoqli juda ko'p iste'mol qilish zarur, guruch va yormasi tashqari.
3. Sabzavotlar ratsionida mavjud bo'lishi kerak, yangi yilda, va pishirilgan. Sabzavotlar dimlangan lozim, Kuk yoki novvoyxonada, lekin qovurayapman emas!
4. meva yeyish ko'p kerak, shuningdek quritilgan sifatida mevalar, suvda qaynatilgan dimlangan olishdan oldin zarur bo'lgan.
5. kundalik menyu kepagi kiritilishi kerak, Ular turli navlarini bo'lishi mumkin, uchun 60 Kuniga gramm. Kepak alohida qabul qilinishi mumkin, don yoki sut mahsulotlari kiritish.
6. tashqi hemoroid uchun davolovchi oziq faqat oriq go'sht va kam yog'li dengiz baliq ehtiyojni o'z ichiga oladi - cho'chqa xun tashqari lozim, mol go'shti, qo'zichoq, ich kelishi mumkin go'sht bu turdagi beri.
7. Bu o'simlik yog'i iste'mol qilish har kuni kerak - u salat, qayta to'ldirilgan yoki sof bir osh qoshiq olib mumkin.
8. Ayniqsa, samarali bavosil sut mahsulotlari: kefir, tabiiy yogurt, achimoq, kam yog'li tvorog. Ular kunning istalgan vaqtda foydalanish mumkin, Ular ichak va yumshoq stullar faoliyatini takomillashtirish hissa beri.
9. Bu har kuni bo'lishi kerak, suyuq taom: sho'rva, cream sho'rva, sabzavot, go'sht yoki baliq bulyon.
10. hemoroid uchun Foydali meva va sabzavotlardan yangi meva sharbatlari bo'ladi.