forum

ichki hemoroid uchun parhez

Ichki hemoroid uchun to'g'ri ovqatlanish va o'rtacha jismoniy faoliyat murakkab davolanishga yaxshi qo'shimchalardir.. Tejamkor parhez ichaklarning ishini engillashtirishga yordam beradi, axlatni normalizatsiya qiladi va devorlarga bosimni pasaytiradi, kim shunchalik yallig'langan. Ichki gemorroy bilan siz tez-tez va kichik qismlarda ovqatlanishingiz kerak., har doim bir vaqtning o'zida ovqat iste'mol qilish muhim - bu muntazam ichakni bo'shatish refleksini rivojlantirishga yordam beradi va ich qotishini bartaraf qiladi..

ichki hemoroid uchun parhez ichki bavosil davolash xun bilan doimiy rioya zimmasiga olmaydi, Bas, siz eng turli parhez tanlash kerak, Foydali va oziq moddalar kundalik norma bilan tanani beradi.

ratsion asosida ichki bavosil Bu bir necha qoidalar yotadi:

muntazam va split ovqat;
tolasi ko'p miqdorda suyuqlik ichish va eb;
iste'mol mahsulotlari, ich kelishi bo'lmagan, va yumshoq ichak targ'ib;
qovurilgan ovqatlar xun chiqarish;

ichki hemoroid uchun parhez, Ta'kidlanganidek, deb, Bu mahsulotlarni o'z ichiga oladi, o'z ichiga olgan tolalar, u: yangi meva va sabzavotlar, o'simliklar, don. Shuningdek kundalik xun mavjud hojat go'sht bo'lishi kerak, oriq baliq – hayvon oqsil qon borligi, ayniqsa, zarur. Bundan tashqari, kundalik menyusida etarlicha temir bo'lishi kerak, shu sababli, go'sht mahsulotlari cheklangan iste'moli bilan bir xun bilan, vitamin komplekslarini olish-maslahat qiling.

tuxum va sut mahsulotlari katta miqdorda oson hazm temir. Fermentlar oziq hemoroid uchun juda foydalidir, Misol uchun, yogurt yoki tabiiy shakarsiz yogurt - ular foydali mikroflora yumshoq ichak harakatini va saqlanishini rag'batlantirish.

ovqat hazm yaxshilash uchun va kursi normallashtirish quritilgan mevalar egan mumkin: Qur'on, o'rik, mayiz, uryuk, anjir - Agar bir kun, bir necha soat davomida qaynoq suv ularni ho'llash va oz miqdorda yeyish kerak. Shuningdek, yumshoq ichak tozalash ko'k yordam beradi, Pishirilgan eb istayman, ehtimol,, neft kichik miqdori qo'shilishi bilan.