disbakterioz, fotosensibilizatsiya uchun xun - tez tuzatish uchun muhim

kattalarda dysbacteriosis uchun tavsiya parhez

Qoida sifatida, bolalar va kattalarda disbakterioz, fotosensibilizatsiya uchun parhez, deyarli hech farq. Menyuni yaratish oldini olish uchun juda muhim bo'lsa ovqatlar gaz va ichak fermentatsiyani olib kelishi mumkin. Bunday ovqatlar o'z ichiga oladi:

• har qanday dudlangan, marinadlanadi, achchiq va yog'li ovqatlar;
• qo'ziqorin har qanday;
• piyoz, sarimsoq piyoz, rediska;
• xom sabzavotlar, va oksalat kislota meva;
• shirin va un mahsulotlari;
• aksincha ham sovuq yoki juda issiq oziq-ovqat.

kasallik ich bilan birga bo'lsa, Bu yuqori xolesterin oziq-ovqat foydalanish tark qilish kerak.

Ruxsat berilgan va taqiqlangan Mahsulotlar

• qaynatilgan sabzavot;
• kichik miqdorda bug 'baliq yoki go'sht;
• bedana tuxum yoki tovuq;
• don;
• o'simlik yog'lari kelib chiqishi;
• Nordon sut va sut mahsulotlari, butun sut tashqari;
• kepak don, non;
• zaif choy, nordon.

Bu, shuningdek, ratsionida biriktiruvchi oziq-ovqat kiritish uchun tavsiya etiladi, shu jumladan, bulyon eman po'stloq, xurmo, xun va boshqa.

bolalarda dysbacteriosis uchun parhez

ovqat, disbakterioz, fotosensibilizatsiya uchun, bolalar, qat'i nazar yoshi, albatta to'liq va bir vaqtning eng kam bo'lishi kerak, va muvozanatli. Bu oshqozon-ichak trakti normal ishlashini qo'llab-quvvatlash va himoya qilish imkonini beradi.

bolalar uchun yoshi grudnichkovogo eng yaxshi ovqat ona suti qabul qilinadi dysbacteriosis. normal ichak mikroflorasi yordamida saqlab qolish uchun ancha tez. haqiqat, ikki holatlar bor, Bu ko'krak suti Signallarni qabul qilish cheklash uchun tavsiya etiladi qaerda:

• uzoq vaqt davomida doimiy diareya (Bunday hollarda, muqobil onasi bilan sut aralashadi);
• ko'krak suti bilan stafilokok topilgan.

katta bolalar dysbacteriosis bilan ovqat uchun, Yuqorida qayd etilganidek,, Kattalar uchun tavsiya etilgan oziqlanish uchun deyarli bir xil. o'tkir bosqichda afzal berilishi kerak:

• sabzavot shaklida pishirilgan;
• Sho'rva shilliq don;
• don.

Bu foydalanishni tark qilish muhim ahamiyatga ega:

• yog 'va qovurilgan ovqatlar;
• souslar va issiq ziravorlar;
• tuzlangan sabzavotlar;
• qandolat.

disbakterioz, fotosensibilizatsiya uchun Asosiy menyu

Ovqatlar sabr dysbiosis ikki bosqichda bo'linadi.

Birinchi qadamda,, deb davom etadi, Qoida sifatida, ovqat iborat kerak, ikki yoki uch kun:

• Yog'siz go'sht va baliq dan sabzavot go'sht suvlari va bouillons;
• qovoq, olma, qovoqcha, kartoshka, dimlangan yoki pishirilgan shakli;
• yangi rezavorlar va meva ichimliklar bor;
• bio-qatiq qismi sifatida qaysi jonli bakteriyalar o'z ichiga olgan. Ularning saqlash muddati etti kun oshmasligi kerak.

Keyingi bosqichda, zarur bo'lsa, davomiyligi, deb 3-5 kun, Birinchi bosqich mahsulot qo'shiladi:

• qovurilgan ozg'in baliq yoki go'sht, Bug 'shakli;
• kam yog'li tvorog. haqiqat, hech qo'shildi shakar, Bu fermentatsiyani sabab beri;
• don bo'tqa, zararli bakteriyalar ichak "majburiy" va tanadan ularni bartaraf hissa qaysi. Bundan tashqari, tana oqsil to'ldirish yordam;
• brokkoli, gulkaram va lavlagi.

Ta'kidlash joizki, ikkinchi bosqich tugaganidan keyin u parhez odatlarga tez o'tish uchun tavsiya qilinmaydi. Bu asta-sekin amalga oshirilishi lozim, davomida 3-5 kun. Biroq, bola ratsionida "yomon" oziq-ovqat o'z ichiga oladi, Ular kasallik rivojlanishiga sabab bo'lgan, ayniqsa, agar u zarur emas. Kelajakda, u bolaning parhez nazorat qilish uchun zarur bo'lgan. vaqti-vaqti bilan oldini olish maqsadida tabiiy sut mahsulotlari berishga, Ularning saqlash muddati kamida etti kun, Faqat, bu kabi bakteriyalar jonli bakteriyalar o'z ichiga olgan, qaysi hazm uchun shunday zarur bo'lgan.

dysbiosis qarshi kurashda yordamchilari - sog'lom ovqatlanish qoidalari

disbakterioz, fotosensibilizatsiya uchun menyu bilan bir qatorda sog'lom ovqatlanish qoidalariga rioya qilish tavsiya etiladi, ko'p sog'liqni saqlash muammolarni qutilish imkonini beradi kelajakda tez tiklanishi uchun hissa. Buning ustiga, Ular erta yoshdan boshlab bolalar daxshatlar bo'lsa, Ular umrining me'yor bo'ladi, va chalkashtirib bo'lmaydi.

Oziq-ovqat qoidalar taniqli

1. Ovqat qat'iy vaqti bo'lishi kerak. Ovqatdan o'rtasidagi vaqt ikki yoki uch soat bo'lishi kerak. tana majmui xun oziq-ovqat iste'mol uchun foydalanish oladi qachon, Bu fermentlarni va oziq-ovqat sharbat ajratadi, hazm ijobiy ta'sirga ega bo'lgan.
2. Qo'shimcha ovqat qilmang.
3. chaynamoq.
4. elektr va muvozanatli bo'lmasa, Bu vitaminlar qo'shimcha qabul qilish tavsiya qilinadi, qaysi tananing normal ishlashi uchun yordam.

Natijada bolalar va kattalarda disbakterioz, fotosensibilizatsiya uchun parhez bo'ladi

xun va ovqatlanish qoidalariga rioya, Agar tez ijobiy natijalarga erishish mumkin bo'ladi: chidamli kafedrasi, meteorizm yo'qligi, sanchiq va zarda. Ta'kidlash joizki, tavsiya oziq-ovqat, ayrim juda tez ichak idrok bo'lsa, to'liq xun bartaraf etish tavsiya etiladi.

rejimini ichimlik haqida ham unutmang. Har kuni siz toza ichimlik suv kamida yarmi litr ichish kerak.